A y u r v e d a

 die Wissenschaft vom Leben

  

Ein indisches Sprichwort besagt:
"Es ist besser, regelmäßig den Ölmann zu bezahlen

als große Summen an den Arzt abzuliefern."

Was ist Ayurveda? 
 

Ayurveda ist wahrscheinlich das älteste Wissen über Heilungsprozesse. Es beruht auf den Theorien und Erfahrungen von Philosophen und Heilern, die erkannt hatten, daß Gesundheit und Wohlbefinden nicht nur körperliche Ursachen haben, sondern auch von Geist, Seele und Bewußtsein beinflusst werden. Diese Erkenntnis zielt nicht nur auf die Heilung von Krankheiten hin, sondern versucht Körper und Seele zu harmonisieren und ihr Gleichgewicht wieder herzustellen. Auch im Westen erkennt man die Bedeutung dieser Zusammenhänge für das menschliche Wohl, zumal bei verschiedenen Krankheitsbildernayurvedische Behandlungen dauerhafte Erfolge zeigen, die die Schulmedizin nie für möglich hielt.

 

Nehmen sie sich öfters mal ein paar Minuten eine Auszeit. Spüren Sie hinein in Ihren Körper und helfen Sie ihm, mit seiner eigenen Kraft und Klarheit sein Gleichgewicht zu finden. So erlangen Sie ihre seelische und körperliche Stabilität - die beste Voraussetzung, dem Streß in jeder Situation mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.
Die Grundlagen des Ayurveda
Im Ayurveda unterscheidet man 3 grundlegende Funktionsprinzipien (Doshas genannt). Diese 3 Doshas wirken in der gesamten Natur und wir finden sie auch in unserem Körper und Geist wieder.
VATA
das Bewegungsprinzip ist verantwortlich für das Nervensystem, die Atmung und alle Bewegungsabläufe im Körper. Dem Vata-Dosha werden die Elemente Äther und Luft zugeordnet. Bei ausgeglichenem Vata fühlt man sich energievoll, froh, enthusiastisch und kreativ; der Geist ist ruhig, klar und wach.
PITTA
das Stoffwechselprinzip regelt unter anderem die Verdauung und die Körpertemperatur. Im geistigen Bereich steht es für einen scharfen Intellekt und Emotionen. Pitta besteht in erster Linie aus dem Feuer- Element. Im Gleichgewicht verleiht es Zufriedenheit, Energie, Sprachgewandheit, eine gute Verdauungskraft, die richtige Körpertemperatur und einen klaren Geist.
KAPHA
das Strukturprinzip verleiht dem Körper Festigkeit und Stabilität und hält den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht. Die Elemente Erde und Wasser werden ihm zugeordnet. Ein ausgeglichenes Kapha schenkt Kraft, Ausdauer, ein gutes Immunsystem, Geduld und psychische Stabilität.

Ein indisches Sprichwort besagt:
"Es ist besser, regelmäßig den Ölmann zu bezahlen

als große Summen an den Arzt abzuliefern."